VCK træningslejr i Silkeborg den 21.-23. marts

Program for Silkeborg den 21.-23. marts 2025

HUSK

HUSK godt med cykeltøj, tøj, toiletsager, håndklæde og SENGELINNED!

Husk også snack/barer til cykelture. Medbring evt. ekstra snack, hvis du eks. er sulten om aftenen. Der er "kun" morgenmad, frokost og aftensmad på vandrehjemmet. Der er også mulighed for at handle ind i et supermarked nær vandrehjemmet (vi (trænere) skal nok gå med, hvis du gerne vil handle).

Kørselsplan

Plan for transport til Silkeborg - kommer senere.

Værelsesplan

Der er lavet en plan - koordineres ved ankomst til vandrehjemmet. Det er værelser med 4-6 personer - med eget bad og toilet.

Fredag

Vi mødes fredag d. 22/3 kl. 15.15 på Regionshusets P-plads Damhaven (over for skolen). Der er afgang skarp kl. 15.30 for de som skal cykle til Silkeborg, så kom i god tid.

De som ikke skal cykle hele vejen kommer med biler og bliver sat af omkring Vrads (Palsgårdvej , 7362 Hampen) og cykler derfra til Silkeborg (23 km.). Tasker og andet kommer med bilerne, så vi har det når kommer frem.

Der er aftensmad på vandrehjemmet.

Lørdag - med cykelløb på TV :-)

Morgenmad
Træningstur - i mindre grupper
Frokost
Træningstur - i mindre grupper
TV: Milano - San Remo cykelløb!!!
Aftensmad
Hygge

Søndag

Morgenmad

De "store" cykler til Vejle og de "små" bliver kørt til Vester Møllevej 4, 7323 Give. Herfra cykler de til Regionshuset i Vejle.

Vi forventer at være i Vejle igen søndag kl. ca. 12.30 - 13.00.

Ruter

Strava ruter ligger på den interne Facebook side

Spørgsmål

Evt. spørgsmål til Michael Guldhammer på tlf. 40558761